Οι online συνεδρίες απευθύνονται σε άτομα που ζουν στο εξωτερικό, έχουν περιορισμένο χρόνο ή επιθυμούν ψυχοθεραπευτική υποστήριξη από τον προσωπικό τους χώρο. Η θεραπευτική διαδικασία διατηρεί το ίδιο πλαίσιο, την εμπιστευτικότητα και τη δομή μιας δια ζώσης συνεδρίας, με σεβασμό στα όρια και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.
Το άγχος και η συναισθηματική υπερφόρτιση συχνά συνδέονται με εσωτερικές συγκρούσεις, απαιτήσεις ή μεταβατικές φάσεις ζωής. Στις συνεδρίες δίνεται χώρος τόσο στην κατανόηση των συμπτωμάτων όσο και στις βαθύτερες αιτίες τους, με στόχο τη σταδιακή αποφόρτιση και την ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας.
Οι δυσκολίες στις σχέσεις –ερωτικές, οικογενειακές ή κοινωνικές– συχνά επαναλαμβάνονται με διαφορετικά πρόσωπα αλλά παρόμοια συναισθήματα. Η θεραπεία εστιάζει στην κατανόηση αυτών των μοτίβων, στην επεξεργασία της απόρριψης, της απώλειας ή της σύγχυσης και στη δημιουργία πιο σταθερών και ουσιαστικών συνδέσεων.
Όταν η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας είναι εύθραυστη, επηρεάζονται οι επιλογές, τα όρια και οι σχέσεις μας. Η θεραπευτική διαδικασία βοηθά το άτομο να επαναπροσδιορίσει την αξία του πέρα από εξωτερικές επιβεβαιώσεις και να σταθεί με μεγαλύτερη ασφάλεια απέναντι στον εαυτό και στους άλλους.
Η τέχνη μπορεί να λειτουργήσει ως γλώσσα όταν οι λέξεις δεν επαρκούν. Στο πλαίσιο της θεραπείας και όπου θεωρείται χρήσιμο αξιοποιούνται στοιχεία από την τέχνη (εικόνα, κινηματογράφος, μουσική, γραφή) ως μέσα συμβολικής έκφρασης και επεξεργασίας εσωτερικών εμπειριών. Η έμφαση δεν δίνεται στο αποτέλεσμα, αλλά στο νόημα, στο συναίσθημα και στις εσωτερικές διεργασίες που ενεργοποιούνται μέσα από την επαφή με το καλλιτεχνικό υλικό.
Τα όνειρα μπορούν να λειτουργήσουν ως σημαντικό υλικό κατανόησης εσωτερικών ψυχικών διεργασιών. Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας, τα όνειρα προσεγγίζονται ως συμβολική αφήγηση με σεβασμό στο προσωπικό νόημα που αποκτά για το ίδιο το άτομο.
Συμβουλευτική και καθοδήγηση σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προσαρμοστικές δυσκολίες, άγχος ή τραύμα λόγω μετανάστευσης, βασισμένη σε γνώσεις από το μεταπτυχιακό μου στην Προστασία Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και Μετανάστευσης. Οι συνεδρίες προσφέρονται σε ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο, με στόχο την ψυχολογική στήριξη, την ενίσχυση της αυτογνωσίας και την καλύτερη προσαρμογή στην καθημερινή ζωή.
Συνεδρίες που εστιάζουν σε βαθύτερα υπαρξιακά ερωτήματα όπως το νόημα της ζωής, η σχέση με τον θάνατο και η προσωπική ταυτότητα του ατόμου. Μέσα από έναν ασφαλή και υποστηρικτικό διάλογο, δίνεται χώρος για να διερευνηθούν αγωνίες, φόβοι και εσωτερικές συγκρούσεις. Στόχος είναι η κατανόηση αυτών των ανησυχιών, η σύνδεση με τον εαυτό και η δημιουργία προσωπικού νοήματος στην εμπειρία της ζωής.